トレーニング - ページ 2｜岐阜市パーソナルトレーニングジムTRESO

【岐阜・脚痩せ】マッサージでは治らないXO脚とふくらはぎの張り。元理学療法士が教える足裏からの根本改善メソッド（後編）

こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOのパーソナルトレーナー、岡田です。前回のコラム前編では、多くの女性が悩むX...

こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOのパーソナルトレーナーの岡田です。夏に向けて脚を出したいけれど、ふくらはぎ...

「岐阜市くびれ作り方」で検索してこのページに来た方は、体重は落ちたのに、お腹周りが寸胴体型のまま変わらないと感じてい...

こんにちは、岐阜市のパーソナルジムTRESOの岡田です。タイトなデニムやスカートを綺麗に履きこなすために、「キュッと上...

はじめに：ふと鏡に映った自分の姿に、ハッとしたことはありませんか？こんにちは、岐阜市のパーソナルジムTRESOの岡田で...

「岐阜市お腹痩せ」で検索してこのページに来た方は、毎日腹筋運動を頑張っているのに、ぽっこりした下腹が凹まないと感じてい...

「マッサージに通ってもまた腰が痛くなる」――岐阜市で腰痛改善を探している方へ岐阜市のパーソナルジムTRESOの岡田です...

そのスクワット、あなたの脚を太くしていませんか？こんにちは、岐阜市のパーソナルジムTRESOの岡田です。ジムのカウン...

「体重は減ったのに見た目が変わらない」「食事を減らしてもすぐ戻る」「下腹や脚だけが残る」。そんなときは、食事や運動量の前...

「最近、息が浅い」と感じていませんか？「息苦しい」「頭がぼんやりする」「寝ても疲れが取れない」——季節の変わり目に、そ...